豬腦的功效與作用

性寒，味甘；益虛勞，補(bǔ)骨髓，健腦。

豬腦營養(yǎng)分析

民間有吃腦補(bǔ)腦之說，食用有很好的健腦功效。

豬腦適合人群

一般人群都可少量食用。

1．適宜體虛之人神經(jīng)衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用；適宜腦震蕩后遺癥、健忘者食用。

豬腦做法指導(dǎo)

豬腦含有豐富的礦物質(zhì)，食用后對(duì)人體大有裨益，一些人將豬腦棄之不用實(shí)在可惜，其實(shí)豬腦只要將其表面的血筋除去即可食用。方法是:將豬腦浸入冷水中浸泡，直至看到有明顯的血筋粘在豬腦表面時(shí)，只要手抓幾下，即可將血筋抓去。食用豬腦時(shí)，蒸、燉均可，也十分美味。