盡管特斯拉和SpaceX的CEO埃隆·馬斯克已經(jīng)是世界百萬富翁，但他的日常生活在某些方面和我們并沒有太大區(qū)別。

可是，馬斯克現(xiàn)在希望改變自己的日常生活在最近的一次采訪中，馬斯克表示，他早上醒來的第一件事就是查看手機(jī)，他認(rèn)為這可能會損害他的健康

我有一個(gè)壞習(xí)慣，我懷疑很多人都有這個(gè)習(xí)慣，那就是早上醒來馬上查看手機(jī)，馬斯克說其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣

在之前的一次采訪中，馬斯克還透露，他每天醒來的前30分鐘都會花在查看郵件上，現(xiàn)在他想用運(yùn)動來取代這個(gè)習(xí)慣。

馬斯克說:我需要加強(qiáng)鍛煉，保持更好的身材所以我不會一覺醒來馬上看手機(jī)，而是鍛煉至少20分鐘再去看手機(jī)

馬斯克的這個(gè)習(xí)慣似乎很普遍根據(jù)IDC Research的研究結(jié)果，大約80%的智能手機(jī)用戶在早上醒來后的前15分鐘檢查手機(jī)

而且，馬斯克的替代方案可能更健康2019年，發(fā)表在《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天適度的晨練可以提高參與者的短期記憶力，注意力和決策能力

馬斯克通常在凌晨3點(diǎn)左右睡覺，然后在9:30起床他承認(rèn)，早上醒來查看智能手機(jī)的習(xí)慣部分是由焦慮引起的，他想確保自己在睡覺時(shí)不會錯(cuò)過任何公司緊急事件

馬斯克在采訪中說:我經(jīng)營SpaceX和特斯拉，所以很多事情通常都是一夜之間發(fā)生的。

這不是馬斯克第一次公開談?wù)撍膲牧?xí)慣，或者他遏制這些壞習(xí)慣的動機(jī)在2014年的一次采訪中，他說他已經(jīng)在努力減少咖啡因的攝入量，這樣他就不會在工作中感到如此興奮

馬斯克當(dāng)時(shí)還說:可能會有我一天喝八杯健怡可樂或者做一些可笑的事情的時(shí)候我最近每天喝一兩杯，所以看起來不再那么瘋狂了