emsp;emsp;邯鄲市主城區(qū)九十五所小學(xué)全部實(shí)現(xiàn)躺式午休

emsp;emsp;“趴睡”變“躺睡”，真香！

emsp;emsp;調(diào)整好桌椅距離，輕輕拉動調(diào)節(jié)裝置，隨著原本直立的椅背傾斜，座椅秒變躺椅。10月8日中午時分，邯鄲市復(fù)興區(qū)前進(jìn)小學(xué)三年級2班，在校就餐的學(xué)生吃過午飯后，把雙腳往課桌底下的架子上一搭，毛毯往肚子上一蓋，在座位上即可躺著睡覺。

emsp;emsp;“以前都是趴在課桌上休息，感覺總是半睡半醒，躺著午休后，下午上課精神滿滿?！蔽缧莺蟮暮⒆觽冃∧樇t潤，眼神清亮。

emsp;emsp;前進(jìn)小學(xué)校長鄭延奇介紹，以前孩子們趴著午休時，往往睡不踏實(shí)，有個輕微的聲響就會抬頭看看，現(xiàn)在幾乎都能達(dá)到深度睡眠，下午課堂教學(xué)效果明顯增強(qiáng)。

emsp;emsp;“趴桌午休不僅睡眠質(zhì)量差，而且容易導(dǎo)致小學(xué)生脖頸酸脹、手臂發(fā)麻、脊柱側(cè)彎等問題。”邯鄲市教育局局長張荷紅介紹，去年以來，該市在校園午餐工程基礎(chǔ)上，持續(xù)推進(jìn)小學(xué)躺式午休，截至今年8月底，累計(jì)投入2466萬元，為主城區(qū)95所小學(xué)配備躺式設(shè)備7.6萬臺，不僅讓在校就餐的7.1萬名學(xué)生全部能夠舒適健康地躺著午休，還通過超配設(shè)備滿足新增就餐學(xué)生的午休需求。

emsp;emsp;堅(jiān)持一校一策、一班一策，邯鄲市主城區(qū)各小學(xué)根據(jù)教室空間等不同條件，靈活配備躺式桌椅、折疊床、折疊椅、睡墊等午休設(shè)備。

emsp;emsp;邯山區(qū)教體局充分考慮學(xué)生骨骼健康發(fā)展需求，先后購置便捷睡墊19950套、折疊睡椅3016套、行軍床852套、固定床217套、柜式床120套，推動學(xué)生由能睡到睡好。叢臺區(qū)教體局組建工作專班，組織人員深入學(xué)校、建材市場和工廠調(diào)研，經(jīng)過30多次改進(jìn)，自主設(shè)計(jì)了“唐榻式”午休設(shè)備。這類設(shè)備不僅投資少，而且操作方便、占用空間小，目前已在該區(qū)春光小學(xué)、安居實(shí)驗(yàn)小學(xué)等10所學(xué)校推廣應(yīng)用。

emsp;emsp;為保障學(xué)生午休質(zhì)量和安全，邯鄲市要求各學(xué)校明確午休時間、人員職責(zé)，嚴(yán)格落實(shí)定點(diǎn)看護(hù)學(xué)生、定時巡查等管理責(zé)任。同時建立作息管理制度，優(yōu)化午休空間、溫度、光線等環(huán)境，確保學(xué)生午休時間達(dá)到1小時、深度睡眠半小時。

emsp;emsp;各學(xué)校還通過午休后的“喚醒操”、經(jīng)典誦讀、社團(tuán)活動等方式，讓孩子們打起精神、活躍思維，提升課堂效率和綜合素養(yǎng)。