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科普|冬天眼睛也怕冷,這些眼科疾病容易犯,一定要注意!

時間:2024-01-06 23:10   閱讀量:12560   

大寒將至,全國各地氣溫進入“速凍”模式!很多朋友可能會發(fā)現(xiàn),在冬天眼睛常常感覺不舒服。實際上,我們的眼睛也怕冷,很多眼科疾病在冬季更容易犯。

科普|冬天眼睛也怕冷,這些眼科疾病容易犯,一定要注意!

在寒冬時節(jié),大家注意保暖的同時,千萬別忘了保護我們的眼睛,要特別慎防以下4種眼病。

1.?干眼癥

近日氣溫驟降,市民林女士發(fā)現(xiàn),每次早上出門,眼睛都特別難受,不但干澀,還有刺痛感,時間一長,她都無法對著電腦屏幕工作。不得不到醫(yī)院檢查,才發(fā)現(xiàn)原來自己得了干眼癥。

冬季是干眼癥高發(fā)季節(jié),因為冬季風大、氣候干燥,我們的眼球長期暴露在外界環(huán)境中,水分蒸發(fā)比分泌快,加上冷空氣的刺激,眼睛易出現(xiàn)干澀、刺痛等癥狀。

應對:應多補充人工淚液,注意保濕,出門必要時戴防風鏡。

2.?過敏性結膜炎

市民李先生最近眼睛奇癢無比,容易流眼淚,還有灼熱感,并出現(xiàn)紅腫和水狀的分泌物。

根據(jù)李先生的癥狀,醫(yī)生判斷是過敏性結膜炎。隨著天氣變冷,氣溫變化快,容易引發(fā)過敏性結膜炎。通常,患者本身就有過敏體質,天氣轉涼時,加上空氣干燥,眼睛變得敏感,容易紅、癢,并產生輕微分泌物,有的呈現(xiàn)水狀、有的呈現(xiàn)黏液狀。

應對:冬季空氣干燥,要適當使用一些保濕的眼藥水如玻璃酸鈉滴眼液等,時刻注意眼睛的保濕。建議復發(fā)者在每年冬季到來之前,就開始用色甘酸鈉或奧洛他定滴眼液滴眼,可避免或減輕發(fā)作。

同時,要注意室內清潔,消除塵螨,使用空氣凈化器等,保持室內良好的空氣質量,避免眼睛因塵螨導致過敏。此外,還要注意用眼衛(wèi)生,過敏性結膜炎患者眼部不用化妝品,出行可戴眼鏡、太陽鏡以減少眼睛接觸過敏原。

3.?結膜下出血

一覺睡醒,王女士發(fā)現(xiàn)自己兩只眼睛突然充血,眼白部分出現(xiàn)血塊,雖然不痛不癢,但看著十分嚇人。這是典型的結膜下出血。

天氣變冷時血管會收縮,血壓跟著升高。若血管彈性差,則容易破裂造成結膜下出血。一般情況下,結膜下出血不痛不癢,當眼睛突然充血、眼白部分出現(xiàn)血塊時,就要小心是否得了結膜下出血。

應對:結膜下出血,通常不需要特別治療,血塊會在7-12天內自行吸收。但如果反復發(fā)作的結膜下出血,應考慮是否有合并其他全身性疾病的可能,請眼科和心內科醫(yī)生診治。佩戴隱形眼鏡的患者,要暫時改戴戴鏡框式的眼鏡。同時,要避免眼球意外碰撞和劇烈咳嗽、嘔吐,?若有便秘,可多吃水果蔬菜,?或請醫(yī)師開些通便類藥物。

4.?眼中風

陳先生今年50歲,前段時間氣溫驟降,他突然感到眼前發(fā)黑,右眼看不清東西。經過眼科醫(yī)生一系列檢查,最終確診為“視網膜血管阻塞”,也就是俗稱的“眼中風”。

眼中風是由于天冷血管收縮造成阻塞出血。“眼中風”的發(fā)病與全身血管性疾病有密切關系,患有高血壓、糖尿病和動脈硬化的中老年人是高發(fā)群體,寒冷的季節(jié)和過度波動的情緒是心腦血管疾病最大的誘發(fā)因素,所以冬季極易導致眼中風的發(fā)生。

眼中風的典型癥狀是突發(fā)性、無痛性的,如突然視物模糊,甚至單眼視力突然喪失等。由于由于視網膜動脈阻塞引起的視力下降是無痛性的,無聲無息的,而人眼視物范圍雙眼有重疊,因此有時候,患者若不能及時察覺病變的發(fā)生,貽誤了最好的治療時機,而導致視力的永久喪失。

應對:救治“眼中風”和救治腦中風一樣,要爭分奪秒?;加刑悄虿?、高血壓等疾病的中老年人,如突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視力下降或一時性失明、眼前波紋等現(xiàn)象,應及時含服硝酸甘油,并在自行急救的同時,盡快找眼科醫(yī)師檢查。

在冬季,中老年人尤其要注意保暖,謹防血管痙攣引發(fā)心腦血管疾病,平時要注意控制血壓、體重,保持良好心情。同時,控制鹽分攝取量,保持充足睡眠并適度運動。

除了以上四種眼科疾病,冬季還要注意預防以下眼科疾病:

1.?眼底病

進入冬季,冷空氣到來,中老年的眼底病處于高發(fā)期,眼底病患者越來越多。眼底病對患者視力方面影響最大,患者可能會出現(xiàn)視力下降、視物模糊、眼前有閃光感、視物變形、眼前有黑影飄動或遮擋的癥狀。

2.?青光眼

冬季氣溫驟降,寒冷的刺激會使交感神經興奮,此時青光眼病人的瞳孔容易放大,誘發(fā)房水的出口房角突然關閉,房水流出受阻,引起房水漲滿、眼壓升高,導致青光眼突然發(fā)作。

青光眼高危人群,如糖尿病、高血壓患者,40歲以上有青光眼家族史的人,高度近視、遠視的眼病患者等,一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時,要考慮青光眼發(fā)病的可能性。

小結:冬季,如何保護好“心靈的窗口”?

眼睛是“心靈的窗口”,它脆弱又敏感,尤其在冬季,更要細心呵護。那么,在日常生活中,我們如何保護眼睛呢?

首先,針對氣候干燥,可以在室內使用加濕器,保持適度的濕度,減少眼睛干澀感。眼睛特別敏感的人群,外出可佩戴太陽鏡或防風鏡,減少紫外線的反射和照射,減少寒風對眼睛的刺激。

其次,要注意用眼衛(wèi)生,每看40分鐘書或者工作40分鐘之后一定要休息10分鐘,看看遠處,及時進行眼部休息,減輕眼部疲勞。減少電子產品的使用時間,不要在黑暗的環(huán)境中看電子屏幕,每天累計看書、玩手機、電腦不宜超6小時。冬季可用冷熱敷交替法緩解眼部疲勞,先用溫水敷,然后用冷水敷,再用溫水敷。這樣不僅刺激眼部的血液循環(huán),也增大了眼部的血液供應量,從而使視疲勞狀況得到改善。

同時,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,冬季可適當增加睡眠,早睡晚起,注意營養(yǎng)和鍛煉,增強體質。冬季氣候干噪,要注意多喝開水或茶水。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B_1、C、E的攝入。

作者:上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院眼科?朱敏琪

來源: 東方網 編輯: 李陳默

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