隨著年齡的增長(zhǎng)，我們身體的健康也會(huì)逐漸下降，除了明顯的器官功能上的衰退，身體上的很多機(jī)能都大不如從前，在這件事里，上了年紀(jì)的男性朋友就最有發(fā)言權(quán)了。

一般來說，男性在13-18歲的青春發(fā)育期間，丁丁受到大量雄忄生激素的影響，會(huì)逐漸長(zhǎng)大，而且男性特征也會(huì)愈發(fā)明顯；20-30歲之間，是男性丁丁的“巔峰期”，男性有明顯的谷欠望和有足夠支持的力量；到了30歲以后，男性身體內(nèi)的睪酮水平開始逐漸下降，身體也會(huì)開始走向滑坡，睪酮的分泌水平相對(duì)減少，這時(shí)候男性的下半身也會(huì)發(fā)生明顯的變化，例如谷欠望降低，丁丁顏色變淺，丁丁石更度變軟，時(shí)間也會(huì)變短等等。

男性朋友如果不想讓自己的“忄生?！庇⒛暝缡?，維持丁丁的活力和保證身體內(nèi)的激素分泌平衡以保持自己的“實(shí)力”，是十分有必要的。以下幾種丁丁保養(yǎng)技巧，建議大家都要學(xué)習(xí)一下。

在我們的睡眠期間，丁丁會(huì)有多次孛力起或持續(xù)孛力起的現(xiàn)象，其實(shí)這是一種正常的生理反應(yīng)，是相當(dāng)于給丁丁“充電”的一個(gè)過程。研究發(fā)現(xiàn)，男性在夜間睡眠時(shí)孛力起的次數(shù)越多，則反映男性丁丁孛力起組織就越靈活、強(qiáng)壯。所以，保證充足的睡眠質(zhì)量，是對(duì)丁丁保養(yǎng)的一個(gè)重要的前提條件。

不抽煙、喝酒

無論是自己主動(dòng)吸煙，還是無意中吸入的二手煙，都會(huì)提升動(dòng)脈粥樣硬化的可能性，引起血管收縮，造成男性孛力起困難。美國(guó)有一項(xiàng)相關(guān)研究證實(shí)，正在吸煙者孛力起功能障礙的發(fā)生率顯著高于不吸煙者[1]。過量的飲酒，會(huì)對(duì)體內(nèi)產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，很大程度上會(huì)影響孛力起控制的能力。

男性朋友要時(shí)刻注意自己的私處衛(wèi)生整潔。一方面，是為了防止受到細(xì)菌、病毒的感染，從而引發(fā)男性疾病，影響正常的忄生功能；另一方面，也是為了避免男女雙方進(jìn)行忄生生活時(shí)產(chǎn)生疾病的傳播，危害到我們的身體健康。

控制血糖

血糖過高會(huì)引起糖尿病。糖尿病本身也是一種內(nèi)分泌疾病，當(dāng)我們的血糖增高、胰島素代謝異常的時(shí)候，其他的其他激素也會(huì)受到影響，例如支持男忄生功能的雄忄生激素。

此外，糖尿病會(huì)加速動(dòng)脈病變，損傷丁丁血管，增加孛力起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病的神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，男性下體的丁丁神經(jīng)、尿道、前列腺、肛門等體感神經(jīng)都會(huì)變得遲鈍和緩慢，會(huì)影響男性對(duì)排尿、排便、身寸米青的控制力，導(dǎo)致男性出現(xiàn)大小便失禁、早泄等現(xiàn)象。

愛廷玖鹽酸達(dá)泊西?。ù笙＃┦鞘讉€(gè)國(guó)產(chǎn)早泄藥，屬于5-羥色胺再攝取抑制劑（SSIRs），按需服用可提升男性大腦神經(jīng)間隙中的5-羥色胺濃度，幫助男性提高身寸米青控制力，延緩身寸米青，從而治療早泄[2]。

鹽酸達(dá)泊西汀是我國(guó)目前唯一批準(zhǔn)用于治療早泄的藥物，通過大量的臨床驗(yàn)證表明，持續(xù)使用鹽酸達(dá)泊西汀片可以顯著延長(zhǎng)忄生生活時(shí)間，明顯提高身寸米青控制力，促進(jìn)男女雙方的忄生生活和諧。

丁丁是男性的重要器官，一旦出現(xiàn)問題，無論是家庭幸福還是個(gè)人心理都會(huì)產(chǎn)生巨大影響。因此，阝月莖的保養(yǎng)也就顯得尤為重要，男性朋友們要注意做好丁丁的保養(yǎng)，這樣才能以完美的形態(tài)展現(xiàn)自己的雄偉的一面，保持身體健康。

參考資料：

中華醫(yī)學(xué)會(huì)報(bào)道

愛廷玖?鹽酸達(dá)泊西汀片說明書.