據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在2021年，在搜索引擎上，早泄這個詞被147785 次，遠超“減肥”、“發(fā)燒”等等詞匯，到了深夜期間，早泄更是迎來搜索高峰。[1]這其中，以擁有夫妻生活title的人群搜索指數(shù)最高?，F(xiàn)代生活因過于勞累、壓力、環(huán)境等因素造成的夫妻生活不和諧現(xiàn)象十分普遍。

早泄便是夫妻生活中會遇到的較為常見的問題之一。性功能障礙誘因有許多種，需要具體情況具體分析，但我們必須認識到，早泄并不是洪水猛獸，只要清醒認識到問題所在，適當自我調(diào)整，很容易克服這個問題。那么，夫妻之間如何自我管理，應(yīng)對早泄呢？

伴侶積極對待

女方要避免責備男方，要鼓勵男方，幫助男方建立信心，這對于自我意識到早泄存在的患者十分重要！給予丈夫信心，雙方互相諒解、配合、支持，同時，要營造舒適、溫情的環(huán)境，這有助于雙方放松心情。

有計劃的性生活

如果長時間沒有性生活，那么性腺或附性腺分泌物積聚就多，受到性刺激時，這些分泌物很快就從精囊、前列腺、睪丸、附睪等器官積聚到后尿道，對射精產(chǎn)生干擾[2]。如果性生活規(guī)律，并且性生活次數(shù)適當，那么每次性生活時間就可以有所延長。

分散注意力

有些患者一旦出現(xiàn)性刺激，很快就會射精，“快槍手”在夫妻生活里可實在是煩人。其實，射精快慢與控制射精的能力有一定關(guān)系。對于陰莖勃起功能正常，在性生活中容易興奮者，可在性交時適當分散自己注意力，此時，患者可以通過思維活動的分散，降低大腦的興奮程度，達到延長射精潛伏期，延長性生活的時間。或者尋求妻子的幫助，一同延緩射精。當然，對于陰莖勃起功能本身存在問題者，建議先改善勃起功能，再試行注意力分散。

服用鹽酸達泊西汀

早泄的主要發(fā)病原因是大腦中樞5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)紊亂所導(dǎo)致的，還應(yīng)該考慮精神心理、生殖、泌尿系統(tǒng)疾病、陰莖局部敏感等因素。[3]首個國產(chǎn)早泄藥愛廷玖鹽酸達泊西?。ㄏ８纾┛梢蕴嵘行陨渚刂屏?，進而達到治療早泄的效果。（注：詳情可在醫(yī)師指導(dǎo)下或見藥物說明書）

愛廷玖鹽酸達泊西?。ㄏ８纾┦菍ｉT用于治療早泄的口服藥物，具有起效快、無藥物依賴、無藥物積蓄風險等特性，可幫助早泄患者提升射精控制力，延長射精時間。

上面的一些方法，能夠在一定程度上幫助夫妻生活解決早泄現(xiàn)象。如果您的伴侶出現(xiàn)了早泄狀況，可以經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生診治，適當采取一些科學(xué)且有效的方法進行緩解，而不是指責或者責怪，妻子要多體量丈夫的不易，丈夫也不要太敏感，而是時刻保持信心，并給予伴侶更多的愛意，雙方共同努力，才能獲得更好的性生活體驗，希望大家可以能夠提升這方面的意識。

參考資料：

丁香醫(yī)生

健康生活網(wǎng)

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